sarapan pagi @ breakfast

Hari ni hari sabtu and hari yg paling aku tak suka kalau ada kat uniten muadzam shah yang terSAYANG nie..haishhh opss tak baek mengeluh sebab ustazah fardu ain aku cakap rezeki tak masuk 44HARI. kenapa aku tak suka hari sabtu kat muadzam? sebab food court kat desasiswa ilmiah ni tak buka satu kedai pon so kena la berpanas-panas pegi pasar hari kat bandar nun..MALAS la nak pegi sana dah la ramai org pastu makanan bukan best sangat pon minyak je lebih..tak menjaga kesihatan langsung hehe..


sekarang ni aku dah tukar cara pemakanan, tak  macam dulu main sebat je apa yang ada kat depan mata. aku dah tak makan junk food sangat, kalo lapar aku cari roti breaktrhu gardenia and minum susu panas. kenyang la jugak kan. dalam pemakanan seharian kita ni yang paling penting breakfast tapi student macam aku sure malas nak breakfast sebab dah la bagun lambat then kelam kabut nak pegi kelas pastu breakfast pon tak sempat. tu la sape suruh pas subuh tido balik kan. ni nak bagi info sikit, kesan tak berBREAKFAST akan menyebabkan paras gula dalam darah menjadi rendah dan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak. banyak sel-sel otak akan mati dan keseluruhan otak akan menjadi kurang aktif pada hari tersebut. secara ringkasnya otak kita akan mengecil sehari demi sehari jika kita tak berBREAKFAST. ok paham? good.

org melayu punya breakfast.sedap! tp xelok amik selalu.

org putih punya breakfast. not bad la.

sebaik-baiknya ikut la cara Rasulullah s.a.w "makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang"  ^_^

---

Terima Kasih

---